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パーソナルトレーニングといえば、プロのトレーナーがひとりひとりの目標や体質に合わせて運動や食事を指導してくれるサービス。近年は、オンライン化の流れを受けてオンラインパーソナルトレーニングが多く登場するようになってきました。オンラインパーソナルトレーニングについて「気になるけどどんなサービスなのかわからない」「リアルのパーソナルとはどう違うんだろう？」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。この記事では、実際にオンラインパーソナルトレーニングで指導をしているプロのパーソナルトレーナーが、オンラインパーソナルトレーニングのメリット・デメリットをお伝えすることで、このサービスへの理解を深めて自分に合った方法を見つける助けになれば幸いです。最後におすすめのオンラインパーソナルトレーニングのサービスもご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。


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