<h2 id="hfab26c2eae">オンラインパーソナルトレーニングは料金が安い？</h2>オンラインパーソナルトレーニングが選ばれる理由のひとつに、月額料金が安いということが挙げられます。たしかに、店舗型と比較してみると、サービス内容はしっかりしているのに、店舗型の1/10以下の価格に設定されているサービスが多く見られます。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/e0a327e995434d5eaf9763397ad68066/21d2b428359b4ea596b681ec4b59643c/%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%8F%E3%82%9A%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%82%99%E3%81%AE%E3%82%A4%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%82%99.jpg" alt="">▲オンラインパーソナルトレーニングはPCやスマホさえあれば自宅で受講できる しかし、あまりにも安すぎると「店舗型よりサービス面で劣るのでは」と不安になる方もいらっしゃいますよね。 安心してください。実は、オンラインパーソナルトレーニングは、店舗型に遜色のない手厚さでダイエットのサポートが受けられるサービスです。 料金が安いのに安い価格を実現できる理由は、無駄なコストがかからない「家トレ」に特化したサービス内容だからです。<h3 id="h47b89eee05">ダイエット目的ならマシンや大規模な設備は不要</h3>ダイエット目的として利用する場合、ジムに置かれているようなマシンやバーベルは必要ありません [1]。 [1] マシンを使ったほうが種目のバリエーションは増えますが、自体重でも十分な効果が得られます たしかに、「ジムに行くと運動した気分になれる」という効果はあるでしょう。しかし、実際は自体重トレーニングだけでも、上手に組み合わせることで十分なダイエット効果を得られます。 ひとりで闇雲にマシンを頑張るよりも、プロが組んだ運動メニューを正しいフォームで頑張ったほうが効率的なトレーニングができるのはイメージできるのではないでしょうか。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/e0a327e995434d5eaf9763397ad68066/d789616e21e94999ba67950740109724/image.png" alt="">▲オンラインパーソナルトレーニングは自重トレーニングでばっちりサポート <h3 id="hf149d522ac">マシンが無いのに効果的なトレーニングができるの？</h3>オンラインパーソナルトレーニング「WITH Fitness」に収録されている運動種目はなんと300種目以上もあります！しかも、各種目には動画や、プロのやり方解説記事がついているので、安心して自主トレもできちゃいます。 これだけ多くの種目があれば、飽きずに継続できますね。<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/e0a327e995434d5eaf9763397ad68066/242f157e87d6486d8f298e58d1a5bcdc/image.png" alt="">▲動画と記事があるから、自主トレでも迷わない <h2 id="hc1caabde57">パーソナルトレーニングには種類がある｜徹底管理型と運動指導型の違い</h2>パーソナルトレーニングとひとことで言っても、実は大きく分けて2種類に分類でき、食事指導や運動指導を総合的にサポートする「徹底管理型」と、運動に特化してサポートする「運動特化型」があります。これはオンラインでも、店舗型でも同様に分類することができます。<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/e0a327e995434d5eaf9763397ad68066/eb79b80903154e0592a11971ce381da3/image.png" alt="">▲動画と記事があるから、自主トレでも迷わない<h3 id="h9dffa25443">徹底管理型パーソナルトレーニングとは</h3>「徹底管理型」では、ジムでのレッスンだけでなく、毎日の食事や運動をLINEやメールで共有してもらいながら、生活の指導を行います。食事と運動のダイエットに必要な全てをサポートするため、成功確率が高い一方で料金相場は月額15〜30万円[2]と高額になります。 正しい食事の摂り方や運動メニューを考えてくれるので、ダイエットをしたい方、筋肉をつけたい方など、理想の体型を目指す方にとっては最適なサービスです。 [2] 月8回のレッスンと毎日の生活指導がついている想定<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/e0a327e995434d5eaf9763397ad68066/98168df7a382410e9dcdc770bba0848a/image.png" alt=""><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/e0a327e995434d5eaf9763397ad68066/d4524d69d3634594a1957899bc7784f2/image.png" alt="">▲徹底管理型パーソナルトレーニングには運動指導と食事指導の両方がついている<h3 id="h7080f697e5">運動特化型パーソナルトレーニングとは</h3>「運動特化型」は、店舗で運動指導のみを提供するサービスです。「運動特化型」はフィットネスクラブに付帯していることが多く、主にマシンの使い方やフォームを指導します。その日のトレーニングメニューを考えてくれたり、トレーニング中に応援してくれたりして、トレーニングの効率を上げるサポートをしてくれます。 会話で伝えられるレベルでの食事相談ができることもありますが、基本的に生活指導はありません。目標や進捗を把握しないので、毎回担当が変わったり、指導方針が変わることがあります。 「運動特化型」の場合は、1時間あたり2,500円〜10,000円ほどの価格が相場なので、月8回利用することを想定すると1ヵ月12,000円〜80,000円ほどです。一般的なフィットネスジムよりもやや高い程度ですね。 ダイエット目的としても利用はできますが、主に運動のやり方がわからない方や、健康目的で身体を動かしたい方におすすめです。<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/e0a327e995434d5eaf9763397ad68066/7932ef4b70564ce481cd5ff08dd821e4/image.png" alt="">▲運動特化型では、トレーニングのみをサポート<h2 id="hc69044c31b">オンラインパーソナルトレーニングの料金相場</h2>オンラインパーソナルトレーニングにおいても、リアル店舗と同様に「徹底管理型」と、「運動特化型」があります。<h4 id="h198f1f7ebb">徹底管理型オンラインパーソナルトレーニングの料金相場</h4>徹底管理型オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は、月額15,000円〜50,000円程度となっています。サービス内容は、オンラインでのマンツーマンの運動レッスンに加えて、毎日の食事に対するフィードバックが得られるものとなっていますが、1/10以下の料金で同等のサービスが受けられるのはお得です。<h4 id="h7d443d423f">運動指導型オンラインパーソナルトレーニングの料金相場</h4>運動特化型のオンラインパーソナルトレーニングの料金相場は、1回あたり3,000円〜10,000円程度が相場となっています。運動特化型のオンラインパーソナルトレーニングののサービスはZoomを使った運動レッスンを受けられるものとなっており、レッスン中にフォームチェックや声かけをしてくれます。 運動特化型には生活指導やダイエットプランの提案といったサポートはついていませんが、徹底管理型より安い料金設定となっています。<h2 id="h9fc883e087">オンラインパーソナルジムは、なぜ店舗型よりも安いの？</h2>オンラインパーソナルトレーニングが店舗型と比べて、安くサービスを提供できる理由は①固定費を抑えられる（人件費や場所代を節減）点、全国からオンラインで集客できるため②広告費がかかりづらい点が挙げられます。<h3 id="h47d907087a">場所代や人件費を抑えられる</h3>店舗型のパーソナルトレーニングが高額な理由として、駅チカの一等地に店舗を構えることが多く、高額な場所代がかかってしまうということが挙げられます。オンラインパーソナルトレーニングの場合は、店舗を構える必要が無く、自宅や自営するジムから配信を行うので、場所代がコストに含まれません。 場所代だけでなく、人件費が節減できるというメリットもあります。店舗型のように受付や清掃のために人員を割く必要がなく、トレーナーひとりで応対できるため人件費が節減できます。 店舗型と比べて圧倒的に固定費を節減できる分、利用料に反映することができるのです。<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/e0a327e995434d5eaf9763397ad68066/608d024d4f2a40e89d0978c9831228dc/image.png?w=640&amp;h=305" alt="都会の写真">▲都内の一等地に店舗があるのは便利だけどコストがかかる<h3 id="h621d4fe06d">華美な装飾やアメニティが不要</h3>店舗型の場合、ジムのアメニティや運動着のレンタルといったサービスが利用できることが多いです。ジムに手ぶらで行けるのは便利な反面、そうした設備の維持にかかるコストも利用料金に含まれています。 オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で行うため着替えを用意する必要がなく、部屋着でそのまま参加できるので、設備にかかるコストが節減できます。<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/e0a327e995434d5eaf9763397ad68066/010e6ffac8424a3c8867b5a5fbb62614/image.png?w=640&amp;h=355" alt="ロッカールームの写真">▲アメニティやレンタルウェアのコストがかからない<h3 id="h3b3e4a7917">広告費を安く抑えられる</h3>オンラインパーソナルトレーニングのメリットに、インターネットさえ繋がれば世界中どこからでも参加できるということが挙げられます。 これは利用者目線でもメリットになりますが、サービス運営者目線でも集客の選択肢が広がるというメリットになります。店舗型と比べて安い広告費で認知していただければ、利用料金を安くすることができます。<h2 id="hc6ad8b5460">安いのに指導品質の高いオンラインパーソナルトレーニングをご紹介</h2>オンラインパーソナルトレーニングが安くてお得だとしても、ただ料金が安いだけでサービスが微妙だったら本末転倒ですよね。この章では、料金が安いのにサービスが手厚い、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングをご紹介します。 WITH Fitnessは使いやすいアプリで、食事から運動までをサポートするオンラインパーソナルトレーニングです。 お客様ひとりひとりに専属トレーナーがつくので、体質や目標を理解したトレーナーからの一貫した指導を行っています。食事は写真を撮って送るだけ、運動はトレーナーが組んだ運動リストを実行するだけで、簡単に記録が完了するのでダイエットに集中することができます。 オンラインパーソナルトレーニングでは唯一、Appleヘルスケアでの体組成連携や、AppleWatchに対応しているので記録が面倒な人でも最後まで継続しやすいおすすめのサービスです。<a href="https://with-fit.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/e0a327e995434d5eaf9763397ad68066/c7d9bec7c0ad4ffdbd33916ae5ce66d8/1200x628.jpg?w=1200&amp;h=628" alt="WITH Fitness サービスサイト"></a><h3 id="h03d885b162">オンラインパーソナルトレーニングWITH Fitnessが安すぎるのに高品質な理由</h3>WITH Fitnessは、専用アプリによる生活指導が付いていて、1対1のZoom指導も付いているという、業界でトップクラスのサービス内容なのに、なぜこんなに安い料金設定なのか疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 その理由は、メガベンチャー出身の技術者チームで作った、オンラインパーソナルトレーニングに特化した最先端のシステムを内製開発することにより、最適化されたサービスを実現しているからなのです。<h3 id="h1ba9e6280d">WITH Fitnessの安さの秘訣は最先端のシステム群</h3>WITH Fitnessの裏側ではお客様が使う「WITH Fitness」アプリに加えて、トレーナーがお客様を管理するために作られた「WITH Fitness for Trainers」、お客様のモチベーションや進捗を定量化して的確なフィードバックを実現する「WITH Fitness Analyze」、運動と食事のナレッジデータベース「WITH Fitness magazine」といった、お客様の進捗とトレーナーの指導をシームレスに繋いだ最先端のシステムを構築しています。 WITH COMPANYでは、この磨き上げてきたシステムをオンラインパーソナルトレーナーのパワードスーツシステムと呼んでいます。属人的な無駄を排除しつつ、人間らしい温かさを残すために、ロボットではなくパワードスーツシステムを構築する必要がありました。 ここまでのシステムを作り上げるためには、確かな技術と先行投資が必要となりますが、WITH COMPANYは、2022年に<a href="https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000072821.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">1億円以上の資金調達</a>を行い事業開発に投下してきました。 従来のLINEをつかったオンラインパーソナルトレーニングでは実現できない、安すぎる料金設定と指導品質は、確かな技術力によるシステム群と、そんなパワードスーツを使いこなす優秀なパーソナルトレーナー陣だから実現できているのです。<h2 id="h9b0df60f26">オンラインパーソナルトレーニングは安いだけじゃない、次世代のパーソナルトレーニング</h2>オンラインパーソナルトレーニングの料金が安い理由とおすすめのサービスについてご説明しましたが、いかがだっただでしょうか。オンラインパーソナルトレーニングは、単なるパーソナルトレーニングの劣化版ではありません。最新のテクノロジーを駆使することにより、料金を格安にサービスを手厚くした、次世代のパーソナルトレーニングなのです。パーソナルトレーニングが高くて悩んでいた方はぜひ、オンラインパーソナルトレーニングを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。

近年、新型コロナウィルスの感染拡大の影響を受けて、従来は店舗で運営していたサービスをオンラインで提供するサービスが増えてきました。この流れを受けて、パーソナルトレーニングの価値をオンラインで提供するサービスが「オンラインパーソナルトレーニング」です。オンラインパーソナルトレーニングでは、オンラインという利点を活かして、どこでもできる運動や食事方法をプロが提案し、店舗型よりも圧倒的にリーズナブルな料金で提供しています。でも、安いとはいっても「店舗型の劣化版なんじゃないの？」「家でもちゃんとダイエットできるの？」と不安に思う方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。この記事では、オンラインパーソナルトレーニングが安い理由と、安くても成果を出せる理由について、サービスの裏側から徹底解説していきます。

「WITH Fitness」のプロトレーナーチームです。もしダイエットに悩んでいることがあれば、いつでもWITH Fitnessのオンラインカウンセリングに相談しにきてくださいね♪