なかでも、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングがWITH Fitnessです。 WITH Fitnessはアプリを使って、運動と食事の両方をプロがサポートするオンラインパーソナルトレーニングアプリです。ダイエットのプロが専属でサポートするので、体質や目標を理解したトレーナーからの一貫した指導を行っています。食事は写真を撮って送るだけ、運動はトレーナーが組んだ運動リストを実行するだけで、簡単に記録が完了するのでダイエットに集中することができます。 Appleヘルスケアとの体組成連携機能や、AppleWatchとの自動連携に対応している唯一のオンラインパーソナルなので、記録が面倒な人でも継続しやすいおすすめのサービスです！ 誰でもトライアルレッスンが無料なので、いつでも気軽に相談しにきてくださいね！ <h4 style="text-align:center" id="hcf83e1357e"><a href="https://with-fit.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/e0a327e995434d5eaf9763397ad68066/76eb50e1adaa426e98b47ef4fc9f0453/Banner_1200x628_Man.jpeg?w=1200&amp;h=628" alt="WITH Fitnessサービスバナー"></a></h4><a href="https://with-fit.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">＜無料体験を受けてみる＞</a>

特にジム初心者の方に多い悩みに、「自分は場違いかもしれない」「ジム通いが恥ずかしい」と不安になるということがあります。ジムと聞くと、ムキムキでカッコいい人が慣れた手つきでウェイトマシンを触っているイメージや、引き締まった身体の人だけの社交場というイメージがある人もいるかもしれません。しかし、実際のところジムが恥ずかしいと感じるような初心者の方でも恥じることなく通うことができる場所なのです。この記事では、ジム初心者の方でも安心できるように、ジム通いを恥ずかしいと感じてしまうメカニズムから、初心者がジムでトレーニングするにあたって抑えておきたいルールやポイントについて紹介をしていきます。ぜひ参考にしてみてください。

「WITH Fitness」のプロトレーナーチームです。もしダイエットに悩んでいることがあれば、いつでもWITH Fitnessのオンラインカウンセリングに相談しにきてくださいね♪